Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 67,76g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. Lounas: Laranja Pêra, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sobrecoxa de Frango, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Diminas Pimentinha, Hortifruti Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martthasilva
|