Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 73,76g | Hh: 19,06g.
Aamiainen: Melão, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Essential Nutrition Beef Protein Pure Cacao. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Linguado no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|