Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 87,62g | Hh: 265,12g.
Aamiainen: Massas Trairy Bolachão, Manteiga (com Sal), Açúcar, Café. Lounas: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Açúcar, Café, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Karintó Pipoca Salgada, Acerola, Banana, Maçã, Goiaba. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|