|
Ojsan, så kan det gå, när man varit iväg på examination och bott på hotell och ätit på restsurang. Dessutom Afternoon tea på söndagens mors dag. Men jag tänker att det är tillfälligt. Nu siktar jag på att minska i vikt igen 😃👍
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 90,55g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Falbygdens Rabarber & Nypon Marmelad , President Brie, Holistic Vassleprotein Vanilj, Sellton Valnötter, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt. Lounas: SIA Glass Hallon Saltlakrits, Marmelad, Frödinge Ostkaka. Päivällinen: Vattenmelon, AXA Vårgårda Ris, BOB Hallonsylt, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Babybel Babybel Protein Ost, Dave & Jon's Dadlar Saltlakrits. Välipalat/Muut: Philadelphia Vitlök, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Aprikoser, Exotic Snacks Cashewnötter Sourcream & Onion. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|