Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 58,59g | Hh: 178,21g.
Lounas: Selada, Sawi, Bellywell Teriyaki Beef, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Daun Singkong, Telur Ceplok, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kopi Luwak Kopi + Gula, Indomaret Pisang Ambon, Jambu Air. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darjua krisnawati
|