Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 48,09g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Fit Parad Стевия, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Ппмания Цукаты, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Станция Молочная Творог 5%. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Рис Отварной. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, EatMeat Карбонад Юбилейный, Смак Хлеб Чусовской. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar, Midori Морская Капуста, Жизнь Март Фисташковый Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|