Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 120,93g | Prot: 79,61g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Bagerstat Булочки для Бургера. Lounas: Сгущенка, Кофе, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Пирожное Корзиночка. Päivällinen: Леовит Козинаки Подсолнечник, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной, EON Энергетик, Пискаревский Биоряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|