Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 133,65g | Hh: 294,87g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Petto di Pollo, Carne, Riso Fiorile Riso Basmati, Greens Broccoli Surgelati. Päivällinen: Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo, Buongiorno Natura Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, la Buona Sfoglia Gnocchi di Patate. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Selezione Più Marmellata di Limoni, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|