Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 58,75g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Творожная Запеканка с Яблоками. Lounas: Помидоры, Говядина с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Макдоналдс Мёд , Европа Абрикотин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|