Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2774 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 170,99g | Hh: 180,14g.
Aamiainen: Хлебопек Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Lounas: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Жигулевское Светлое Пиво, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Solo Nina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. Välipalat/Muut: Лента Вырезка Свиная, Гуляш из Свинины, Хлебопек Батон Подмосковный, Акашево Колбаски Сырокопченые «Ханские». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina25367
|