Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 150,43g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Lounas: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Dulano Kochschinken, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|