Päiväkirja - syafanikmah, 28 touko 24

udah lama ga makan gorengan" sekarang makan 1 biji aja udah ngerasa bersalah banget terus kayak eneg gitu 😭😭
padahal cuman makan pisang goreng 1 biji 😓😓
42 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2024:
1238 kcal Rasva: 30,25g | Prot: 64,97g | Hh: 170,01g.   Aamiainen: Khong Guan Superco, Khong Guan Kukis Keju, Salak. Lounas: Pisang Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lidah Kucing, Salak, Hatari Biskuit. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - syafanikmah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.