Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 150,62g | Hh: 213,28g.
Aamiainen: Kiwi, GAAM Nutrition No Whey, AXA Fiberhavregrynsgröt, Vemondo Oat Drink, Jordgubbar. Lounas: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Eldorado Rapsolja, ICA Potatisklyftor med Skal , Danish Crown Fläskfile. Päivällinen: Delicato Chokladboll, ICA Vetekaka, Friggs Riskakor med Ostsmak, Eldorado Gouda 28%, Arla Keso Mini Naturell, Fjällbrynt Messmör, Lätta Smör. Välipalat/Muut: Milbona Creamy Quark Strawberry, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|