Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2671 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 93,65g | Hh: 404,59g.
Aamiainen: Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Zespri Kiwi Green , Milbona Wiesenländer Würzig, Vemondo No Milk 1,8%, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Früchte, Maribel Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Chia Samen, Banane. Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alnatura Erdnuss Mus, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Sojasoße, Tomaten, Bamboo Garden Glasnudeln. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Marmor mit Schokoladenglasur. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräuleinlaura
|