Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 82,71g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , President's Choice Quick Oats, Honey , Frozen Blueberries, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tim Hortons Regular Coffee - Large. Päivällinen: Butter , Dempster's Oatmeal Brown Bread , Fish Chowder. Välipalat/Muut: Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ashes1977
|