Päiväkirja - elf.hil, 28 touko 24

Yürüyüş dönüşü brunch en tatlısından ☺️

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2024:
1911 kcal Rasva: 48,00g | Prot: 81,65g | Hh: 294,61g.   Aamiainen: Nektarin, Bal, Yumurta, Migros Pirinç Unu, Dost Laktozsuz Süt. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt. Päivällinen: Kremalı Mantarlı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Fırında Patates, Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Patates fırın, Yeşil Erik. lisää...
3290 kcal Harjoitus: Tempolu yürüyüş - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elf.hil


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.