Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 73,81g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lounas: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete. Päivällinen: BH Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Välipalat/Muut: Carne de Porco do Lombo (Filé), Molho Vinagrete, Da Terrinha Tapioca, Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biamalater
|