Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 42,67g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed. Lounas: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tomat Merah, Daun Katuk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Indomie Kaldu Ayam. Päivällinen: Telur Rebus, Telur Gabus Keju, Cap Enaak Susu Kental Manis, Milo Milo. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darjua krisnawati
|