Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 146,93g | Prot: 163,76g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Сладкий Красный Перец, Котлета из поджарки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета из поджарки. Päivällinen: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Версаль Конфета, Компот, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|