|
makin semangat
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 5,90g | Prot: 17,12g | Hh: 16,35g.
Lounas: Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam. lisää...
|
|
93 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matcha you
|