Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 45,97g | Hh: 159,09g.
Aamiainen: Смак Булочка Изюмка , JES's Mango Jelly, Fit Parad Стевия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Granolife Гранола Манго-Ананас, Ппмания Цукаты, Пятерочка Киви, Кофе, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Fit Parad Стевия, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Спиральки Отварные. Päivällinen: Черешня, Балтийский берег Икра Имитированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|