Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 56,13g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Indomie Mi Goreng. Lounas: Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi. Päivällinen: So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|