Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 67,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 73,24g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Окинский Яйцо Куриное, Чим Чим Соевый Соус, Формула Госта Печень Минтая по-Приморски. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|