Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 122,04g | Hh: 101,44g.
Lounas: Куриное Филе, Sen Soy Соус Терияки, Рис Отварной, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Päivällinen: Жимолость, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Energy Lime-Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|