|
Yumurtanın yarısını yiyemedim yakında yumurtaya dönüşücem sanırım midem almıyor artık 🥹 total 435 kalori
|
683 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 34,93g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Tamköy Karadeniz Ekmeği, Zeytinyağı, Tamek Domates Salçası, Yumurta. Lounas: Nektarin, Dost Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
|
 Kommentit
tiksinince zorlamamak gerek. Baska alternatiflere de bakip liste yapabilirsin. Yulafli tarifler ya da nesfit gibi kahvaltiliklar da arada iyi oluyor. tabi ketocu degilsen 🫣 Ben bazen meyveli kefir tercih ediyorum. tok tutuyor
29 touko 24 jäseneltä: Meltemselseyler
|
Proteini yumurta ile almak istiyorsanız farklı tariflere katın protein oranı aynı kalırken tadını almamış olursunuz.🌸
29 touko 24 jäseneltä: Senemmigg
|
Meyveli kefir güzel bir alternatif olabilir gerçekten teşekkür ederim ☺️
29 touko 24 jäseneltä: elf.hil
|
Kahvaltılık muffinler vs yapmak aklıma geldi farklı şeylere katın diyince teşekkür ederim tavsiye için☺️
29 touko 24 jäseneltä: elf.hil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|