Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 7,02g | Prot: 33,37g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Pepaya, Kedondong, Jambu Kristal. Lounas: Uleg Sambal Rawit, Ikan Layur, Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang, Tahu, Indofood Sambal Fried Chicken, Kecambah. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lailatul mahabbah
|