Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 143,21g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lounas: Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Päivällinen: Corona Cerveja, Espetinho de Carne, Sukita Sukita Laranja, Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Torta de Frango, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tampico Suco de Frutas Cítricas. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|