Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 43,77g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu, Kangkung. Lounas: Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|