|
79,5
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 119,53g | Hh: 218,97g.
Aamiainen: Sale MIO, McDonald's Croissant Crema. Lounas: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Päivällinen: Grenade Peanut Nutter MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Noci Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|