Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 65,27g | Hh: 69,13g.
Lounas: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|