Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2988 kcal
|
Rasva: 177,16g | Prot: 168,30g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Ja! Geflügel-Mortadella. Lounas: Spiegelei. Päivällinen: REWE Beste Wahl Mandarinen-Orangen, Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere, Lünebest Wackelpudding, Ja! Bockwürstchen. Välipalat/Muut: Müller Fructiv Guarana, Käsebrötchen, Red Bull Zero Calories, Bodylab24 Post Workout, Bodylab24 100% Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Algermissen87
|