Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 121,56g | Hh: 234,15g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майонез, Nut N Go Миндальный Батончик, Нектарины, Молодой Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Своя Компания Тыквенный Суп с Беконом, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Макдоналдс Ролл с Креветками . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soimtanya
|