Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 134,33g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Betânia Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Lounas: Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|