Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 83,07g | Hh: 253,40g.
Aamiainen: Lidl Flocos de Aveia, Milbona Bio Iogurte Natural, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim com Caramelo . Lounas: Olá Solero Exotic, Continente Grão de Bico Cozido, Batata Doce, Zumub Protein Wraps, Pingo Doce Molho Sriracha. Päivällinen: Doce, McDonald's Batatas Fritas (Embalagem Média), McDonald's Hamburger. Välipalat/Muut: Prozis Barra Whey Protein & Oats. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|