|
|
2873 kcal
|
Rasva: 91,64g | Prot: 106,60g | Hh: 274,34g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Кофе с Молоком. Lounas: Soko Grande Гранатовый Сок, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шампиньоны Гриль, Самокат Бурый Рис с Отрубевой Оболочкой, Зубатка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Пицца Домашняя, Красное и Белое Вино Mare Alta, Красное и Белое Вино Mare Alta, Креветки и Бургеры Салат с Цыпленком Карри. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lisää...
|
|
2720 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 15 minuuttia, Uinti (nopea) - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraDyomina
|