Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 118,32g | Hh: 217,62g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Parmalat Wheyfit, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Pão de Centeio Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo. Lounas: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Päivällinen: Goma de Tapioca, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Välipalat/Muut: Umbu, Mamão, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Parmalat Wheyfit, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anonimo2024
|