Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 40,32g | Hh: 57,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Салат с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|