Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 53,18g | Hh: 59,03g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Best Choice 1% Cottage Cheese, Honeycrisp Apples. Päivällinen: Royal Asia Jumbo Coconut Shrimp. Välipalat/Muut: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Great Value Almond Flour , Devotion Nutrition Angel Food Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conniee224
|