Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Stomatolog88
Päiväkirja
16 tammi 16
Päiväkirja - Stomatolog88, 16 tammi 16
Profiili - Stomatolog88
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Встав на весы с утра,я подумала,может в них батарейку поменять 😤
78 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 tammikuuta 2016:
488 kcal
Rasva: 7,75g | Prot: 13,36g | Hh: 93,38g.
Aamiainen:
Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша.
Lounas:
Борщ Украинский, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном.
Välipalat/Muut:
Дмитровский Молочный Завод Демигут.
lisää...
2012 kcal
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Stomatolog88
Näytä täydellinen historia