Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 62,16g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Piraquê Bolacha de Gergelim , Chá (Infusão). Lounas: Farofa, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Heinz Maionese, Laranja Pêra, Chá (Infusão), Piraquê Bolacha de Gergelim. Välipalat/Muut: Danone Danoninho, Nestlé Suflair. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|