Päiväkirja - Олеся Б@, 31 touko 24

Завтрак на 211ккал. Все таки каша ( она меня насыщает надолго) а пицца в обед 😋

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2024:
992 kcal Rasva: 29,44g | Prot: 88,20g | Hh: 90,16g.   Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Кофе с Молоком, Пп пицца. Päivällinen: FitnesShock Батончик Shocker, Кофе с Молоком, Семейные Закрома Краснодарский Рис, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
1666 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это куриная грудка в тарелке?) 
31 touko 24 jäseneltä: Билли1
Добрый день. Грудка индейки  
31 touko 24 jäseneltä: Олеся Б@

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Олеся Б@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.