Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 136,49g | Hh: 82,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Кабачково-мясная запеканка. Lounas: Скумбрия, Минтай. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|