Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 104,72g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Protein Rex Lamington Milky, Нектарин. Lounas: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Самокат Боул с Курицей и Малиновой Заправкой. Päivällinen: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Lemonardo Розовый Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|