Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 62,38g | Hh: 29,39g.
Aamiainen: Ладоград Говядина Запеченная , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ладоград Говядина Запеченная , Магнит Печень Говяжья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Капуста. Välipalat/Muut: Zonin Просекко , Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|