Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 171,55g | Hh: 205,90g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Lounas: Миндаль Миндаль, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ufood Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Päivällinen: Дым Дымыч Салями Финская, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|