Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 81,87g | Hh: 77,55g.
Aamiainen: X-Tra Granola, Star Nutrition Whey-80, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Gröna Oliver, X-Tra Kevytmajoneesi, Atria Kalkkunan Filee Ohut Leike Naturel, Penne, Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad), Sallad. Päivällinen: Valio Profeel Proteiini Pirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumpkin-84
|