Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 30,91g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Mis Telli Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Karpuz, Dondurma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesim2017
|