Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 49,27g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Кофе Латте, Кофе. Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай, Кофе. Päivällinen: Салат Овощной, Гипербола Шашлык из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
|