Päiväkirja - SeM_28, 31 touko 24

Шея: 35
Талия: 78
Бедра: 110
Процент жира: 33,4%

Пока без изменений. Но. Объедаться я перестала, но двигаюсь все еще не достаточно.

75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 13,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2302 kcal

Rasva: 86,81g | Prot: 203,32g | Hh: 158,13g.   Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Жимолость, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Global Village Горчица Французская, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, FitnesShock Apple Pie. lisää...

1541 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...