Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 184,13g | Hh: 290,98g.
Aamiainen: Biobio Roggenvollkornbrot, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Olivenöl, Becel Vital, Wiesenhof Eiklar, Hartgekochtes Ei. Lounas: Davert Veggie Chunks, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Hafercreme, Vollkornnudeln. Päivällinen: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Landschinken, Bille Geflügelsalami, Bernhard Matthews Geflügel Mortadella Klassik , Becel Vital, Biobio Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Eiklar, Erdbeeren, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|